금주의 식단
생활관 주간 식단표 (01월 22일 ~ 01월 26일)
- 등록일
- 2018-01-19
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 434
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(1/22) |
화(1/23) |
수(1/24) |
목(1/25) |
금(1/26) | |
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정성이 |
유부된장국 | 어묵탕 | 감자양파국 | 닭개장 | 들깨미역국 |
| 제육볶음 | 참치김치덮밥 | 동그랑땡조림 | 두부조림 | 비엔나메추리알볶음 | |
| 멸치볶음 | 우엉채조림 | 볼어묵볶음 | 양배추샐러드&오리엔탈 | 콩알새송이볶음 | |
| 도시락김 | 마카로니샐러드 | 콩나물무침 | 호박나물볶음 | 도시락김 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | 김치 | |
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정성이 |
들깨무국 | 김치국 | 고추장찌개 | 얼큰콩나물국 | 황태무국 |
| 국물떡볶이 | 카레라이스 | 탕수만두 | 한식잡채 | 돈육김치덮밥 | |
| 온두부&간장 | 감자조림 | 오징어젓갈 | |||
| 배추겉절이 | 양파무침 | 무생채 | 검은콩자반 | 양파지 | |
| 김치 | 김치&단무지 | 김치 | 김치 | 깍두기 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||